Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Líp: 77,05g | Prot: 117,30g | Carbs : 122,14g.
Pequeno Almoço: Лента Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Almoço: Мираторг Крем-Суп из Шампиньонов. Jantar: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Snacks/Outros: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Бутерброд с Красной Икрой, Яблоко, Нескафе Кофе 3В1, Twix Mini. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.sedoy
|