Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 36,44g | Carbs : 112,77g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus. Almoço: Sambel bawang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Terong krispi. Jantar: Telur Rebus. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Yoga - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fauziahrahmi21
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