Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 51,26g | Prot: 45,49g | Carbs : 72,29g.
Pequeno Almoço: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Ev Yapımı Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Kuru İncir, Ceviz, Gün Kurusu. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilkay
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