Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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57,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 54,60g | Carbs : 134,87g.
Pequeno Almoço: Grapes, Alpro Unsweetened Oat Milk, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Sainsbury's Bran Flakes. Almoço: Sweet Red Peppers , Carrots , Asda Spring Onions, Kallo Corn Cakes, Cherry Tomatoes, Heinz Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Brine. Jantar: Tesco Italian Garlic Dough Balls, Edamame Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Marks & Spencer Count on Us Beef Lasagne. Snacks/Outros: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Pink Gin, Kiwi Fruit. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie 135
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