|
Первые успехи🎉 стоило зарегистрироваться здесь и дело пошло🥰👍🏻
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 89,12g | Prot: 40,24g | Carbs : 211,33g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Lindt Шоколад 85% Какао, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Polvit Голубика, Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Дивеевский, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Красный Лук, Оливковое Масло, Кинза, Лайм. Jantar: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , St. Dalfour Клубничный Джем , Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Грейпфрут. Snacks/Outros: St. Dalfour Клубничный Джем , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natagolo
|