Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2013
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101,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 122,85g | Prot: 68,44g | Carbs : 67,32g.
Pequeno Almoço: Renee's Gourmet Mediterranean Greek Dressing, Signature Cafe Greek Salad, Beef Steak, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water), Cream (Half & Half). Jantar: Renee's Gourmet Mediterranean Greek Dressing, Greek Salad. Snacks/Outros: Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water), Cream (Half & Half), Trader Joe's Organic Raw Almonds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Steak n Shake Nestle Pure Life Bottled Water, Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JennBuck61
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