Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 26,81g | Prot: 79,48g | Carbs : 138,40g.
Pequeno Almoço: Great Value Light Nonfat Yogurt, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Almoço: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Jantar: Pork Loin (Tenderloin) , Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Carrots. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas e 8 minutos. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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 Comentários
Hello Rig keep doing your best go boy 😊💪
02 fev 21 por membro: jenny3781
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02 fev 21 por membro: Rig4dive
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Histórico de Peso de Rig4dive
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