Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 72,96g | Carbs : 238,56g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tempe Gembus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Coklat. Almoço: Sosro Teh Botol Sosro Original, Regal Marie, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Gembus, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Coklat. Jantar: Madu, Kecambah, Bengkoang, Pakcoy, La Pasta Spaghetti Spicy Barbeque, Tempe Bacem. Snacks/Outros: Kerupuk Putih, Kue Semprong, Maicih Basreng, Ikan Wader. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ratihnw
|