Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 64,19g | Prot: 56,93g | Carbs : 169,92g.
Almoço: Alpro Haselnussmilch, SPAR Premium Pizza Diavola. Jantar: Philadelphia Meerrettich, Dorfgold Feiner Schinkenaufschnitt, Leicht & Cross Vollkorn, Thong Than Nai Thai Fortune Roll , SPAR Natives Olivenöl Extra, DESPAR Aceto Di Vino Rosso, Radieschen, Rispentomaten, Rote Zwiebeln, Rucola , Gemischter Salat, Good Choice Grüne Oliven mit Frischkäse, Kuner Mayonnaise 25%, Rucola , S Budget Geteocknete Tomaten A Budget Trockene Tomaten, Lovilio Gorgonzola Dop Dolce, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Veganz Veganes Schnitzel Klassik, Champignons, Rote Zwiebeln, Flora Plant Butter. Snacks/Outros: Müllermilch Pistazien Kokos, Dr. Oetker Brownies. mais...
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1431 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunanera2
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