Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 114,02g | Prot: 95,95g | Carbs : 29,85g.
Pequeno Almoço: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Jantar: Meat and Vegetable Pizza Topping, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Kroger Large Pitted Black Olives, Wingstop Original Hot Wings. Snacks/Outros: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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