Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2013
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 61,72g | Prot: 48,39g | Carbs : 162,57g.
Pequeno Almoço: Socker, Havregrynsgröt, Vanligt Kaffe, Arla Mjölk 3%. Almoço: Gröna Ärter (Frysta), Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Brunsås, Stekt Potatis, Scan Snitzel. Snacks/Outros: Malaco Gräddkola, Äpple, Smör, Frallor. mais...
|
|
2508 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Susanne580
|