Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 44,16g | Prot: 139,88g | Carbs : 166,46g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Leite em Pó Integral, Gold Achocolatado Diet , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Itambé Mussarela Fatiada, Aurora Lombo Cozido Defumado, Guarany Pão de Forma. Almoço: Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Creme de Leite, Milho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Snacks/Outros: Peccin Trento Nero Laranja, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Red Bull Energético Frutas Tropicais. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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