Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2467 kcal
|
Líp: 116,10g | Prot: 99,79g | Carbs : 261,02g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Печенье Курабье. Almoço: Тёма Молоко 3,2%, Авокадо, Иней Говядина Отборная, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Corny Big Coconut , Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Picnic Picnic Грецкий Орех, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачковая драники мовенко. Snacks/Outros: Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|