Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2013
|
109,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 80,50g | Prot: 104,35g | Carbs : 176,20g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Nestlé Caramel Pointe de Sel, Banane, Auchan Fromage Blanc 20%, Carrefour Discount Frites au Four, Picard Carpaccio de Boeuf. Jantar: Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Fromage à Raclette, Casino Viande Des Grisons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Café. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gtr95
|