Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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411 kcal
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Líp: 12,21g | Prot: 22,71g | Carbs : 58,93g.
Pequeno Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Carrots , Cucumber (with Peel), Baby Corn, Egg. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), OXO Chicken Stock Cube, Cucumber (with Peel) , Baby Corn, Cherry Tomatoes, Egg, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Green Tea. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ev lyn
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