Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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106,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2683 kcal
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Líp: 115,37g | Prot: 121,67g | Carbs : 276,98g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Great Value Pork Sausage Breakfast Patties, Everything Bagel (125g), Kraft Cheese Slice, Fried Egg, 2% Fat Milk. Jantar: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Silver Hills Squirrelly Bread, 2% Fat Milk, Mayonnaise , Compliments Roma Tomato, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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3165 kcal
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Exercício:
Kettlebell - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BogeymanEdm
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