Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 111,67g | Prot: 66,04g | Carbs : 238,85g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo Mexido. Jantar: Laranja Lima, Banana Prata. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
|
326 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
Como é importante marcar a alimentação ☺️
03 fev 21 por membro: Angela_Ferreira
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angela_Ferreira
|