Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2013
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132,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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787 kcal
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Líp: 26,50g | Prot: 24,34g | Carbs : 121,48g.
Pequeno Almoço: Bananas, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Almond, Stop & Shop All Natural Creamy Peanut Butter, Stop & Shop 100% Whole Wheat English Muffin (Stop & Shop). Snacks/Outros: Apples, Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies. mais...
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3915 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chowderhead
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