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57回目の生誕日😊 嫌いな言葉は四捨五入😅
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 51,93g | Prot: 130,46g | Carbs : 257,23g.
Pequeno Almoço: ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Almoço: エビチリ, ご飯, やよい軒 黒酢酢豚定食. Jantar: 日清 チキンラーメン, ハイボール, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, ビール, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hikari55@
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