Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 33,02g | Prot: 39,50g | Carbs : 227,87g.
Pequeno Almoço: Madurasa Madu, Banana Oatmeal Pancakes. Almoço: Soft Silken Tofu, Cooked Chinese Cabbage, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg, Lettuce. Snacks/Outros: Cassava , Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adefitria108
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