Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2013
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 55,93g | Prot: 53,13g | Carbs : 28,46g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Вареная. Almoço: Капучино. Jantar: Салат Цезарь. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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