Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 45,81g | Prot: 54,53g | Carbs : 150,96g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Сметана . Almoço: Долма, Ржаной Хлеб. Jantar: Помидор Сливка, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Milla Гатыг, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Долма. Snacks/Outros: Яблоко, Курага, Миндаль, Кофе с Молоком, Яблоко, Банан, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de as-gula
|