Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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108 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 57,57g | Carbs : 145,02g.
Almoço: Chicken Nugget, Telur Ceplok, Emping Melinjo, Nasi Goreng. Jantar: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mayora Teh Pucuk Harum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brownies. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de immalevav
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