Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 42,03g | Prot: 54,70g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Блины на Молоке, Caloristika Блины с Творогом и Изюмом. Almoço: Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Картофель Отварной, Котлета Говяжья, Пятерочка Помидоры. Jantar: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Лента Королевская Ватрушка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elya6888
|