Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 52,17g | Prot: 63,55g | Carbs : 255,11g.
Pequeno Almoço: Sugar, Berocca Berocca, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almoço: Warburtons Medium Sliced White Bread, Shippam's Beef Spread. Jantar: Fox's Rocky Caramel, Coleslaw , Jacob's Cream Crackers, McCain Original Oven Chips, PizzaExpress Pepperoni. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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