Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2013
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112,0 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1740 kcal
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Líp: 41,67g | Prot: 102,44g | Carbs : 239,25g.
Pequeno Almoço: Cinnamon Raisin Bagels , Cream Cheese Spread , Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Almoço: Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Roman Meal 12 Grain Bread, Provolone Cheese . Jantar: Couscous (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . Snacks/Outros: Safeway Raisin Cinnamon English Muffins, Butter , Slim-Fast Optima Snack Bars - Chocolatey Vanilla Blitz, Bananas , Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mais...
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3022 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanpfd
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