Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 43,69g | Prot: 65,49g | Carbs : 157,40g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Arla Сыр Натура Light, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Basso Детское Оливковое Масло, Картофель Отварной, Polar Треугольники Тресковые. Jantar: Orion Choco Pie, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Basso Оливковое Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Snacks/Outros: Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Маркет Перекресток Томаты Резанные с Базиликом, Bounty Шоколадный Батончик, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Лагман с Говядиной. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|