Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 26,05g | Prot: 34,45g | Carbs : 125,12g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт 1,5%, Power Pro Каша 3 Злака с Протеином. Almoço: Toblerone Молочный Шоколад с Миндалем, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сыр, Рудь Суміш Овочева "Весняна". Snacks/Outros: Запеченный Картофель, Milka Ваффелини. mais...
|
|
185 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 23 minutos, Apple Health - 23 horas e 37 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KolesnykOlga
|