Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 48,49g | Prot: 77,89g | Carbs : 227,46g.
Pequeno Almoço: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet. Almoço: Jaune d'Oeuf, Barilla Sauce Tomate Basilico, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes à l'étuvée, Sauce de Soja, Carrefour Maïs Doux, Auchan Haricots Verts, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Nouilles aux Oeufs Sèches. Jantar: Liebig Velouté de Potiron, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 5%, Poivrons, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates, Carrefour Maïs Doux, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Sauce de Soja, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés. Snacks/Outros: Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Alpro Lait d'avoine, Flocons d'Avoine, Clémentines. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirkizz
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