Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 58,04g | Prot: 72,74g | Carbs : 58,46g.
Pequeno Almoço: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Biber, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Ceviz, Yumurta. Jantar: Hurma, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Dut Kurusu, Tavuk Budu. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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