Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Líp: 66,03g | Prot: 106,15g | Carbs : 237,65g.
Pequeno Almoço: Русский Продукт Геркулес Монастырский , Моя Славита Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Санта Бремор Морская Капуста , Варенье, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Яблоко , Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Каша Рисовая, Яйцо, Яичный Белок, Санта Бремор Морская Капуста , Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Jantar: Евроопт Яблоко , Скумбрия Запеченная, Брокколи Тушеные, Каша Рисовая, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Варенье, Евроопт Яблоко, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Творог 1%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tania.Zhi
|