Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Líp: 51,52g | Prot: 78,02g | Carbs : 146,78g.
Pequeno Almoço: Красный Сладкий Перец, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Приготовленная Чечевица, Баклажаны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри. Jantar: Окей Йогурт 2,8%, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Outros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servicenevesta
|