Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 54,03g | Prot: 77,01g | Carbs : 196,93g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Manteiga (com Sal), Café, Linea Sucralose, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Queijo Branco. Almoço: Mamão Formosa, Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Coca-Cola Refrigerante Zero, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. Snacks/Outros: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Abacaxi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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