Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 53,95g | Prot: 54,56g | Carbs : 141,10g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Watermelon , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Giant Veggie Hash Browns, Meat Pie. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Redbeard
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