Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 62,34g | Prot: 113,38g | Carbs : 138,75g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Краснокочанная Капуста, Куриная Ножка, Жареное Яйцо. Almoço: Флинт Сухарики. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Салат Витаминный, Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Колбаса Докторская, Апельсин. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|