Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 57,96g | Prot: 72,48g | Carbs : 117,77g.
Pequeno Almoço: Икра Лососевая, Помидоры, Молоко, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо без Жира, Кулиничи Батон Фантазия, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Зеленый Листовой Салат, METRO Chef Крем-Сыр Калифорния, Оливковое Масло. Almoço: Кофе Эспрессо, Молоко, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский, Печенье Мария. Jantar: Картошка Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Кофе Эспрессо, Молоко, Чизкейк с вишнями (125 г). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanaDaYana8
|