Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 67,37g | Prot: 95,92g | Carbs : 258,53g.
Pequeno Almoço: Great Value Mantequilla de Mani, Mermelada, Santa Isabel Hallulla Integral, Nestlé Chamyto, Nescafé Tradición, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +. Almoço: Melón Tuna, Lucchetti Espirales Tres Vegetales, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Sandía, Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +. Snacks/Outros: Arcor Bon o Bon, Arcor Bon o Bon, Arcor Bon o Bon Chocolate. mais...
|
|
1677 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Limpeza - 22 minutos, Descansar - 10 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eliza ej
|