Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 79,68g | Prot: 76,93g | Carbs : 171,06g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Campbell's Soup at Hand Chicken & Stars Soup, Tumaro's Garden Veggie Wrap, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. Jantar: Kroger Fully Cooked Bacon, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Korean Dressing or Marinade, Sargento Muenster Cheese, Sara Lee Artesano Bakery Rolls. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, A&W Diet Root Beer, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Half & Half, Coffee, Gala Apples, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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