Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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98,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 48,85g | Prot: 85,73g | Carbs : 213,34g.
Pequeno Almoço: Keten Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Fındık, Çavdar Ekmeği, Sütaş Light Beyaz Peynir, Soğan veya Taze Soğan, Haşlanmış Yumurta, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Siyah Zeytin, Yeşil Çay. Jantar: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Exotic Portakal Suyu, Pişmiş Brüksel Lahanası, Fırında Köfte, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Patatesli Börek. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RTDgc
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