Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Líp: 65,99g | Prot: 111,64g | Carbs : 229,12g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Блины с Творогом. Almoço: Финик, Чай, Омлет с яблоком, медом и корицей. Jantar: Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Чай, Финик, Грабли Селедка Малосольная, Ironman Protein Bar Chocolate, Vici Крабовое Мясо, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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