Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 30,17g | Prot: 107,75g | Carbs : 62,09g.
Pequeno Almoço: Morangos, Yes Diet Flocos de Soja e Frutos Vermelhos, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango. Almoço: Azeite, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Pão Padeira, GutBio Seitan , Alface de Folha Verde. Jantar: Pepino (Descascado), Pargo, Azeite. Snacks/Outros: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Yes Diet Batido de Frutos Vermelhos, Alpro Soya Bebida de Soja, Yes Diet Barra de Chocolate . mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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