Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 29,00g | Prot: 62,98g | Carbs : 215,58g.
Almoço: Kobe Tepung Bumbu, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Ikan Asin, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dimsum, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Ubi Bakar Cilembu. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de putri novi'artanti
|