Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 49,84g | Prot: 23,31g | Carbs : 174,98g.
Pequeno Almoço: Libby's Pumpkin Pie, Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed , Strawberries , Blueberries , Bananas. Almoço: Tortilla Chips (White Corn) , On The Border Smooth & Creamy Salsa Con Queso Monterey White, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Mandarin Orange in Juice Pack (Canned or Frozen), Baby Spinach, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Buttered Air Popped Popcorn. Snacks/Outros: Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Leitura - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CynthiaDeal
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