Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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130,8 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 17,25g | Prot: 130,22g | Carbs : 108,90g.
Pequeno Almoço: Gofio, Big Man Proteinas. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Arroz Blanco (Grano Largo), Pescado Plancha. Jantar: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Hacendado Champiñones Laminados, Huevo (Entero), Mercadona Claras de Huevo. Snacks/Outros: Alesto Dátiles, Almendras, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iqp64
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