Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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114,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Líp: 20,81g | Prot: 59,64g | Carbs : 47,41g.
Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Jantar: Café com Leite Desnatado, Tirolez Ricota Fresca, Batata Doce. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Jump - 40 minutos, Passadeira - 1 hora e 20 minutos, Google Fit - 22 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreiaac20
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