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Let's get (re)started
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76,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 116,73g | Prot: 100,86g | Carbs : 105,71g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copacol Mortadela, Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Adria Torrada Multigrãos, Café, Sadia Patê de Presunto. Almoço: Patinho Grelhado, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Batata Doce Frita. Jantar: Itambé Creme de Leite Leve, La Violetera Uva Passa Escura, Turma da Mônica Maçã, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Qualitá Amendoim Torrado e Moído. Snacks/Outros: Marba Mortadela Tradicional, Patê de Frango, Molico Leite Desnatado em Pó, Piraquê Torrada Light, Café. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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