Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 73,58g | Prot: 94,37g | Carbs : 222,43g.
Pequeno Almoço: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Здоровье Хлеб Пшеничный с Ржаным Солодом и Стевией, Добряна Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Булка с Повидлом, Савинов Конфеты Одуванчик , Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Jantar: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Outros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Чай Несладкий, Кабачковая Икра, Здоровье Хлеб Пшеничный с Ржаным Солодом и Стевией, Подлива, Pasta Mania Рожки Отварные. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
04 fev 21 por membro: лишний вес 2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lara.kirnosova
|