Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 50,45g | Prot: 118,50g | Carbs : 77,11g.
Pequeno Almoço: Olive Oil , United Dairy 2% Reduced Fat Milk, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Cheddar Cheese. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Soflete Teddy Bear Night Night, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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