Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 205,77g | Carbs : 315,41g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Almoço: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 삶은오징어, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Jantar: 맘스터치 휠렛버거. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 농심 짬뽕 건면, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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