Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 56,98g | Prot: 83,29g | Carbs : 141,49g.
Pequeno Almoço: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: BIG WHEY Протеин. Snacks/Outros: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
03 fev 21 por membro: любовьбольшая
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|